শুক্রবার, ০২ জুন ২০২৩, ১০:৩২ পূর্বাহ্ন
নিজের ফিটনেস ঠিক রাখার জন্য সানিয়া মির্জা সব ধরনের কৌশল অবলম্বন করছেন। ভারতের এই টেনিস তারকার ফিটনেস নিয়ে উদ্যম এবং প্রচেষ্টার ভিডিও ইনস্টাগ্রাম এ ভাইরাল হয়েছে।
যদিও শোয়েব মালিকের স্ত্রী সানিয়ার দৈনন্দিন রুটিন এর অভ্যাস এটি। তিনি ফিটনেস নিয়ে সবাইকে উৎসাহ প্রদান করে থাকেন। সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক ইয়াসির খান একটি ভিডিও পোস্টে সবাইকে দেখাতে চেয়েছেন যে ৩৫ বছর বয়সে এই টেনিস তারকা তার ফিটনেস গোল অর্জন করতে সব ধরনের চেষ্টা চালাচ্ছেন।
সানিয়া মির্জা এই ব্যায়ামের মাধ্যমে দুই থেকে তিন কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন। এর মাধ্যমে ছয়টি ফিটনে সেশন সম্পন্ন করেছেন সানিয়া।
সানিয়া মির্জা যে কঠোর পরিশোধ করছেন এ ব্যাপারে কোন সন্দেহ নেই। তার শক্তিমত্তা, ক্ষমতা, নমনীয়তা এবং কন্ডিশন সবকিছু মাথায় রেখে ফিটনেস প্রশিক্ষণ হয়ে থাকে।
সানিয়া মির্জা খুবই আত্মবিশ্বাসী যে তিনি সবকটি সেশন শেষ করতে পারবেন এবং তার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন। সানিয়ার প্রশিক্ষক ইয়াসির খান জানান, ভারতীয় টেনিস তারকার সাথে কাজ করতে পেরে তিনি বেশ সন্তুষ্ট।
